ในร่างกายของคนเรานั้นน้ำเป็นส่วนหนึ่งในร่างกายที่มีมากที่สุดเรียกได้ว่า 2 ใน 3 ส่วนของร่างกายของเราจะมีน้ำเป็นส่วนประกอบนั่นเอง และร่างกายของคนเรานั้นก็ต้องการน้ำในระหว่างวันนั้นค่อนข้างมากเลยทีเดียว
ซึ่งโดยตามหลักที่มีการศึกษาทางการแพทย์แล้วมีการระบุเอาไว้ว่าคนเราควรกินน้ําวันหนึ่งต้องไม่น้อยกว่า 8 แก้วขึ้นไปเพราะถ้าหากเรากินน้ำน้อยมากจนเกินไปนั้นมันจะส่งผลเสียต่อร่างกายของเราอย่างมากเลยทีเดียว
จะเห็นได้ว่าได้มีการศึกษาออกมาแล้วว่าสำหรับมนุษย์คนหนึ่งที่ร่างกายแข็งแรงเมื่อคุณต้องไปเจอกับสภาวะของการขาดน้ำขาดอาหารปรากฏว่าถ้าหากคุณยังสามารถมีน้ำดื่มแต่คนนั้นไม่ได้กินข้าวคุณจะยังสามารถมีชีวิตอยู่ต่อไปได้
แต่ในขณะเดียวกันถ้าหากว่าคุณนั้นไม่มีน้ำดื่มคุณจะไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้เกิน 1 สัปดาห์หรืออันที่จริงบางคนนั้นอยู่ได้เต็มที่ไม่เกิน 3-4 วันก็เสียชีวิตลงได้แล้วดังนั้นคำกล่าวที่ว่าน้ำนั้นเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในชีวิตของคนเรานั้นคือเรื่องจริงอย่างแน่นอน
อย่างไรก็ตามเรามักจะพบปัญหาว่ามีคนบางกลุ่มที่ไม่ค่อยชอบการดื่มน้ำสักเท่าไรทำให้ร่างกายในแต่ละวันนั้นได้รับน้ำในปริมาณค่อนข้างน้อยมากเลยทีเดียวเรามาดูกันว่าถ้าหากเรากินน้ำน้อยจะส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างไรบ้าง
อันดับแรกจะมีผลต่อระบบการทำงานของไตเพราะถ้าหากว่าคุณกินน้ำน้อยมันจะส่งผลทำให้ไตของคุณต้องทำงานมากขึ้นนอกจากนี้การที่คุณกินน้ำน้อยนั้นมันยังจะไปส่งผลต่อระบบการขับถ่ายปัสสาวะของคนอีกด้วยทำให้เวลาที่คุณจะออกมานั้นจะมีกลิ่นฉุนเพราะน้ำในร่างกายของคนเราเมื่อกินเข้าไปนั้นเงินไปทำการเจือจางความเข้มข้นสารต่างๆภายในร่างกายและขับออกมาทางปัสสาวะ
ดังนั้นเมื่อไม่มีน้ำที่จะไปช่วยเหลือกลางสารต่างๆเหล่านี้เวลาที่มันถูกขับออกมาทางปัสสาวะมันก็ทำให้สารเหล่านี้ ถูกขับออกมาได้น้อยนั่นเองนอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงอย่างยิ่งว่าจะมีการติดเชื้อระบบทางเดินปัสสาวะมากกว่าคนที่กินน้ำในปริมาณที่พอเหมาะกับร่างกายและคนที่กินน้ำน้อยนั้นยังเสี่ยงเกิดโรคต่างๆมากมาย
ไม่ว่าจะเป็นโรคนิ่วลืมแม้แต่โรคที่เกิดจากระบบการทำงานของไตรวมถึงโรคเบาหวานอีกด้วยดังนั้นทางที่ดีที่สุดก็คือเราต้องกินน้ำให้เพียงพอกับพี่ร่างกายของเรานั้นมีความจำเป็นต้องการที่จะใช้งานในแต่ละวันโดยปกติแล้วจะมีการกำหนดให้กินน้ำต่อวันนั้นไม่ต่ำกว่า 8 แก้วแต่ก็ไม่ควรกินเยอะมากเกินไปเช่นเดียวกัน
สนับสนุนโดย. แทงหวย